Saturdayレッスン＆余市川ウォーキング

午前中は、学校の行事の関係で久しぶりにレッスンに来た生徒さんのレッスンでした。連日、学校に遅くまで残っているようで、ピアノに触るのも久しぶりのようでした。少しレッスンしてから、リビングのピアノで練習してもらい、再びレッスンしました。

ピアノ＆ウォーキングが日課

お昼まで、はじめさんのレッスンと、自分の練習をしました。ランチは「ゆずチャプチェ」。豚肉とピーマン・モヤシで作りました。春雨なのでヘルシーだと思いますが、これでも食後は血糖値が上がります。

食後のウォーキング

運動公園には野球部の生徒さんやご父兄でいっぱいでした。活気のある声が聞こえてきました。

こちらのグラウンドには誰も居ませんでした。寒くなったので子供たちのサッカーの練習は屋外に移ったのかもしれません。

お日様が出て暖かかったですが、それでも12月が近いので風は冷たいです。

今日は人も野鳥も多かったです。ウォーキングというより余市川の野鳥を見ながら散策といった感じでした。

今日も白っぽい鴨のような鳥がたくさんいました。数羽のグループであちらこちらで泳いでいました。

カヌーに乗りたい気分

もう少し近くで見てみたいものです。今日はカヌーに乗りたかったです。ファルトボートなので、かなり安定感があるものの、水温が低いので、万が一「沈」したらと思うと、いつまでも初心者の我々には冬のカヌーは難しいものです。
昨年は、発表会が終わってから釧路川でガイドさんと一緒に川下りしましたので安心でした。

きままなひとりごと♪

幻想的な早朝の釧路川

https://www.soundwalking.com/blog/?p=48171

早朝5時からの釧路川下りツアーですので、今朝は緊張していました。寝過ごさないように3時半に目覚ましをセットして4時ころに「さんまんま」を一口とヨーグルトを食べました。少しでも食べておかないとです。静寂な世界へ滑り出すカヌー4時過ぎの外はまだ真っ暗です。ネイチャーセンターへは4時40分頃到着しました。隣には同じフリード+の赤が待機していました。受付で書類に記入したり道民割りの手続きをしました。簡単でした。いよいよ出発のようです。少し明るくなってきました。早朝5時に出るのは9月いっぱいなのですって。ガイド...

20分以上のウォーキング＆60分以上のピアノ

運動公園に戻ると午後4時になっていました。元気な野球部の男の子が走りながら帽子を脱いで「こんにちは！」と声をかけてくれました。女の子も一緒に走っていました。

お読みいただきありがとうございます。応援よろしくおねがいします。

にほんブログ村