だいぶ日が長くなってきた。
今年は気温が低く寒いけれど雪が少ない。
今日は松葉杖なしでも少し歩けるようになった。
雪が無くなるまで外に出ないつもりだが、その頃には外も歩けるだろう。
そういえば、以前骨折した時も、膝の手術の時も３週間入院したが、
リハビリのため病院に通った事が無い。
休んだ分、忙しく、それが自然と治る原動力になったのだと思う。
今のように自宅でのみレッスンではなく、教室を４箇所回っていた。
はじめさんに「ストックを使って雪道を歩いていたよね。」と言われ思い出した。
ん、そんな事もあったな。
今は、ピアノを弾く事、レッスンをする事が原動力だ。
ジョーバだけでは物足りないので、リンパドレナージュを始める事にした。
リンパマッサージで脂肪を燃焼させるのだ。
DVDを見ながら１０分間簡単なマッサージを行う。
これで１週間で３キロ痩せたら凄いと思う。
１キロでも落とせたら良い。１ヶ月に４キロだもの！