今日はファスティングです。昨日のランチは久しぶりに冷たいお蕎麦を食べました。大根おろしが、さっぱりとしていて、辛味大根だったようで好みでした。

キャベツとかズッキーニをタレ付きのお肉と合わせるとベリーグッドでした。特大ズッキーニは1週間で使いきれなかったですが、なかなか長持ちする点も気に入っています。八百屋さんでは浅漬けにして置いていました。ズッキーニは癖がないから、もっと色々なお料理が出来そうです。

紅白のニチニチソウが綺麗に咲いていました。今日は、かなり暑かったです。

庭に出ると、たくさんの赤とんぼが飛んでいました。こののところ、大きな蜘蛛の巣に赤トンボが何匹か捕まっていました…。まぁ蜘蛛も生きていく上では必死なのだと思うけれど、庭に張るのは勘弁して欲しい。長い棒で蜘蛛の巣を撤去していたら、すかさず棒の先に止まる赤とんぼ。今日は暑かったけれど、秋の空気を運んでくれる赤とんぼは風情があります。

みかこ