ラジオ体操を毎日行う

ラジオ体操第１＆第２

今日も朝からアッツイ。午前中と夕方のレッスン。レッスン室とリビングとはじめさんの仕事部屋の３カ所のクーラーがフル稼働です。

夕食のお蕎麦はめずらしい。冷や麦とかソーメンは、あまり食べない。お蕎麦なら毎日でも良いくらい好きです。運動不足なので、ラジオ体操第１＆第２を毎日やることにしました。