夏風邪をひいたのか、喉の痛みがなかなか取れず、今朝は10時半のレッスンの前に内科へ。8時半頃に到着したけれど、8時かそれより前に診察が始まっているらしい…！
先日のA1Cの検査結果は5.6から5.9に上がっていて、ちょっとショックでした。何しろ、下がるか現状維持だったのに。医師は許容範囲だといってくれましたが、私は5.5になっていると期待していたのでした。
| HbA1c（ヘモグロビンA1c）の基準値、高値・低値のリスクや疑われる病気、原因について解説します。過去1～2か月の平均的な血糖の状態を調べることができるため、糖尿病の診断や血糖値の状態の確認に役立ちます。健診会 東京メディカルクリニック HbA1c-ヘモグロビンA1cの血液の検査結果について|糖尿病の検査|基準値、高値・低値... - |
咽喉の炎症を抑える薬やうがい薬、トローチを処方してもらいました。レッスンでは何かと話すことが多く、喉が痛いとけっこう辛いです。
9時過ぎに帰宅したので、10時半からの忙し過ぎる看護師長さんのレッスンまで余裕があり、少し練習できました。
発表会の曲はバッチリで、今年は暗譜のハンドベル・アンサンブルもしっかり暗譜できていました。素晴らしい！
スタンダードなジンに「バタフライピー」を少し投入すると、僅かな時間で「ハマナス」よりも濃いブルーになりました。
ハーブティを飲むとき、ほんのちょっとでもブルーになりますが、お湯だから色が出ると思っていました。スタンダードなジンでも、ブルーになると「ハマナス」を飲んでいる気分になります。
日中はクーラーを入れないと、練習しているときに汗だくになりますが、夕方から外へ出ると涼しく、午後9時で寒かったです。
虫の声を聞きながら焚き火の前でバーボン。しかし、写真を撮っただけで、寒くてすぐに撤退しました。
