レッスン全滅で心にぽっかりと穴が開いた

今日は11月後半とは思えないような晴れで気温も高い日でした。今年はインフルエンザが流行りが2ヶ月早いといわれていますが、教室もコロナ禍のときより酷い状況です。昨日は全員レッスンできたと喜んでいましたが、今日は月曜日に続き全滅でした。

野菜をたっぷり摂って免疫力アップ

血糖値を上げないために、普段から野菜を中心とした食生活をしています。食べる順番も大きいようで、野菜やスープなどから摂って、炭水化物は少量に抑え最後に食べるようにしています。もう慣れたもので、すぐにお腹がいっぱいになります。

一人前の喜多方ラーメンの麺も、ほんのちょっと食べて残りがはじめさんの分になるので、はじめさんも一人前より少ない量となります。以前はチキンラーメンを一袋食べていましたが、結構な量だったと記憶しています。

心地の良い気温と天気

午後2時から、はじめさんはオンラインミーテングだというので、早めにランチを摂り運動公園へ来ました。春のような暖かさで、手袋など暖かい小物も無し。

フカフカの芝生の上を3周するのが最近の日課。駐車場からの往復でけっこうな運動量となります。

ふと地面を見るとタンポポが咲いていてビックリしました。もうすぐ冬になるというのに春と勘違いしているのだろうか。そして、よく見ると勘違いしているタンポポを他にも何個か見つけた。

感染症は本人が罹っていなくても

運動公園の帰りにシャトレーゼへ寄ろうとしたがアプリが起動しなかった。時間が無いので夜に行くことにして帰宅すると、すぐに電話が鳴った。最初のレッスンの生徒さんの妹さんが溶連菌に罹り、本人はなんでもないといいますが感染症なので休みますと、とても残念そうな電話でした。

その後も学校閉鎖で本人も体調が悪いとか、姉弟がインフルエンザに罹っているので休みますの電話が続出。次はグループレッスンですが、早く収まって欲しいと思ました。

レッスンが無くなると、何だか心にぽっかりと穴が開いたような気分になり気落ちしてしまいましたが、こんな時は片付けをしようと奮い立ち、その後はメトロノームを使って超ゆっくり練習をしました。

夜にシャトレーゼへ行くついでに お買物をするとトマトが高い時期なのに激安トマトを購入できて嬉しくなりました。トマト＆スモークサーモンのサラダを作ってご機嫌。

大特価のイワシをスモーク

ようやくタマゴも普通に買えるようになり、少し値段も下がってホッとしています。子供の頃は安い魚だったイワシも定価だとワンパック400円以上もしていましたが、大特価の110円台になっていたので2パック買ってスモークにしました。

感染症でレッスンを休む生徒さんも残念だと思いますが、レッスンが出来なくなるのはとても残念です。