岩盤浴でデトックス / 身体が軽くなった

昨日はランチの後、岩盤浴をしてみることになりました。小樽の「オスパ」に行ったのは20年ぶりくらい。

嵐の湯を彷彿とさせる

以前、函館にお気に入りの温泉がありました。陣川温泉の嵐の湯。岩盤浴ではなく鉱石の上に横になると、私よりもはじめさんの方が汗が半端なく出て、一目瞭然で効いているのが分かりました。お気に入りの嵐の湯が閉店になったときはショックでした。

首が痛くてたまらないというので、嵐の湯を思い出し岩盤浴に出掛けてみることにした。雰囲気も嵐の湯に似ていて、岩盤の上に大判のタオルを敷いて横たわる。やはり、はじめさんはおびただしい汗をかいていた。着ているタオル地の服がどんどん重たくなっていく。

岩盤浴から出ると、あれほどに痛がっていたのに、頭痛もしなくなったといいます。やはり岩盤浴は嵐の湯のような効果があるのだと思いました。はじめさんもテンピュールのリラックスウェアが気に入り、すぐに2着目も注文した。

岩盤浴はけっこう疲れるので、短く5回入ったら、その後はサウナに入りませんでした。最初に1回だけサウナに入りました。今度は入り方を工夫したいと思う。

ニッカの沼に白鳥が一羽

今日は運動公園の帰りに、白い鳥が見えました。ダイサギではなく白鳥でした。一羽だけ鴨に混じっていたようです。。白鳥は家族単位での移動が一般的といわれているので、1羽だけの飛来は迷い込んだのでしょうか。