2カ月に1回の内科の受診。外に出るとマイナス4℃で寒い。第3土曜日に受診することが多いが、10時半頃に到着すると、とても混んでいた。
何故か10時半を目指して内科に集まっているような混み具合でした。それでも静かにクラシック調のBGMが流れる待合室は心地が良く、普段なかなか本を読む時間が無いけれど、一気に読み進めることができた。待合室には煩いだけのTVは要らない。
お昼頃、帰宅すると屋根の雪がだいぶ落ちていた。冬でも天気が良ければ切妻屋根は発電する可能性は高い。
風も無く天気が良いので、スノーシュー日和でした。ランチに大根おろしをたっぷりの、おろし蕎麦にしました。大根おろしが好き過ぎて、簡単におろせる道具を入手したので、はじめさんにガンガンおろしてもらっています。
家から車で5分の運動公園は、冬になると雪山に来たかのような感じに変化します。サッと装着できて、すぐに歩きだせるスノーシューはウインターシーズンを楽しめる最も手軽な道具ではないかと思います。
キラキラと宝石のように輝く雪。寒いので二重に手袋をしているので写真を撮るのは簡単ではない。
グランド一面が輝いていて圧巻でした。風が強く雪が降る日は修行のようですが、それでもスノーシューの後は面白いように血糖値が急激に下がります。毎日30分の効果は絶大だ。
今日は帰宅後に防犯カメラを設置するとのことで、珈琲を淹れずに作業にはいりました。私はハックナインを3分の1食べてネスプレッソを楽しみました。残りの林檎は炭酸漬けにしました。
余市は林檎の産地としても有名ですが、今年は林檎が不作とのことで細目に買うようにしています。お気に入りのシナノゴールドは箱売りすることができないくらい高騰しているようです。それにしても、林檎に限らず何でも高いですよね….
