「食事・食べ物 food」カテゴリーアーカイブ

2週続けて岩盤浴 / 帰宅後のピアノ

投稿日: 2024年11月17日 作成者: みかこ

糖質30％offのうどんを一玉使って「焼うどん」。野菜などの具を沢山使って2人分。先週は岩盤浴したので、今日はサウナに専念するか迷ったが、昨日の庭の片づけで身体が痛いと、はじめさんがいうので、今日も岩盤浴に出掛けた。 明 … 続きを読む →

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レッスンがうまくいかない日は少々落ち込む

投稿日: 2024年11月15日 作成者: みかこ

どんよりとした曇り空。今週はまだそんなに寒くは無いので、明日は庭の片づけをしようと思う。 炊飯器で作る豚の角煮が美味しい 材料を切って好みの味つけで、炊飯器でラクチンに作れる豚の角煮が我が家で流行っています。生姜やネギは … 続きを読む →

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岩盤浴でデトックス / 身体が軽くなった

投稿日: 2024年11月11日 作成者: みかこ

昨日はランチの後、岩盤浴をしてみることになりました。小樽の「オスパ」に行ったのは20年ぶりくらい。 嵐の湯を彷彿とさせる 以前、函館にお気に入りの温泉がありました。陣川温泉の嵐の湯。岩盤浴ではなく鉱石の上に横になると、私 … 続きを読む →

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一夜にして白い世界 / 寒さに負けない体づくり

投稿日: 2024年11月7日 作成者: みかこ

昨夜、唐突に降り出した雪。あっという間に白い世界になった。思っよりも積もるのが早い。まだノーマルタイヤなので、どうしたものか…！ 寒さに負けずに花が咲いている 午前中レッスン。厚着でやってきた大人の生徒さんは … 続きを読む →

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大きな虹、しかもダブルレインボーを見た！

投稿日: 2024年11月3日 作成者: みかこ

昨日、イオンで買った「テンピュール リカバリーウェア」。6種類の鉱物の作用で、リラックスやリフレッシュを目指すと書かれていたが、これが着るだけでリフレッシュする効果が期待できる高機能なウェアで、とても気に入りました。 ニ … 続きを読む →

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樹々の葉が落ちる / 一抹の寂しさを感じる

投稿日: 2024年11月2日 作成者: みかこ

あっという間に11月に突入。北海道は間もなく雪の時期が到来する。先日までは枯葉の収集作業が連日行われていたが、その作業が終わった今は枯葉の絨毯になっている。 短い秋が終わると長い冬が始まる 北海道の夏も意外と暑く、連日ク … 続きを読む →

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久しぶりのグループレッスン3 / 小品を丁寧に

投稿日: 2024年10月29日 作成者: みかこ

今朝、生協に行くと小樽産の「わたりがに」がありました。「へらがに」ではなく「わたりがに」は珍しい。そして、珍しいことに、はじめさんが買いました。 レッスンが終わってからのお楽しみ 小さいけれど、驚くほどミソが入っていて、 … 続きを読む →

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ゆったりとした時を満喫 / お洒落なカフェ

投稿日: 2024年10月20日 作成者: みかこ

10月20日（土）朝は雨。レインコートを着て場内を散歩した。栗の木を探してみたが、落ちていた栗はほとんど開けられて中は無かった。栗のイガはトゲトゲしていて触ると、とても痛い。グローブをしても突き刺してくるので火ばさみが必 … 続きを読む →

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いい湯だな / キャンプ場から足を延ばして登別温泉

投稿日: 2024年10月19日 作成者: みかこ

10月19日（金）はじめさんは有休をとり、私はレッスン休みなので今季最後になるかもしれないキャンプに出掛けることにした。しかし、明日は断続的に雨になるというのでギリギリまで迷った。 素晴らしい晴天 それにしても、今日も気 … 続きを読む →

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メトロノーム練習で正しいリズム演奏

投稿日: 2024年10月18日 作成者: みかこ

今朝は南側のリビングは暖かかったけれど、北側のレッスン室に入ってヒンヤリ。午前中のレッスン開始5分前に慌ててファンヒーターを点けた。 レッスン室はヒンヤリでしたが、ファンヒータ―を点けると、すぐに暖かくなりました。外の気 … 続きを読む →

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