「食事・食べ物 food」カテゴリーアーカイブ

同期のソプラノ歌手のリサイタルで元気をもらった

投稿日: 2024年4月7日 作成者: みかこ

3月22日に延期となった小林愛実さんのピアノリサイタルへ出掛けたとき、帰り掛けにふとロビーで見かけたパンフレット。懐かしい名前、同期の高橋節子さんのリサイタルが4月にあることを知った。 みんな頑張っている 母が亡くなって … 続きを読む →

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今日は全員レッスンできた / 心地良い疲労感

投稿日: 2024年4月2日 作成者: みかこ

火曜日はトレーニングの前に2件のお店で買い出し。4月から値上げラッシュだというので覚悟していったが、そんなに高くなっている感じはしなかったのでホッとした。 日に日に雪が融けている 快晴で太陽光パネルは絶好調。気温は6℃。 … 続きを読む →

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明日から新年度 / 値下げに踏み切る企業を応援

投稿日: 2024年3月31日 作成者: みかこ

4月から食品の値上げラッシュということで、もう2年も続いている値上げにうんざりします。ニュースではJRやバスの運賃も大幅値上げをするといいます。一方で値上げに対抗して値下げに踏み切る企業は応援したいと思います。 日曜日の … 続きを読む →

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詐欺かと思った電話＆音大時代の旧友と電話

投稿日: 2024年3月29日 作成者: みかこ

今日も午前中から電話の日でした。「かんぽ生命」から委託された〇〇という者ですが、この度のご請求額がもう少し増える可能性があるので20分ほど面談したいとの電話でした。 かんぽ生命の名前をかたった詐欺が多い 最近、有名人の投 … 続きを読む →

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レッスンを休まない / タンパク質を摂って風邪予防

投稿日: 2024年3月27日 作成者: みかこ

昨日の身体のだるさが今朝まで続き片頭痛がして風邪かなと思いましたが、ロキソニンを飲むと、たちまち改善しました。 ランチの後、トレーニング ランチは袋麺を1つ使って、麺の殆どは、はじめさん行き。野菜炒めを大量に作って、麺と … 続きを読む →

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超久しぶりに訪れたトマムリゾート 3

投稿日: 2024年3月25日 作成者: みかこ

この3日間は晴天で、スキーを滑るには最高のコンディションでした。（私はやりませんが）ザ・タワーの35階から右側にリゾナーレが見えます。少し遠いですが、ホテル内の通路を使ってリゾナーレまで約15分ウォーキングして「SORA … 続きを読む →

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超久しぶりに訪れたトマムリゾート 2

投稿日: 2024年3月25日 作成者: みかこ

東京で暮らしていたときは、車で何時間もかけてスキーに出掛けていた はじめさんですが、せっかく北海道に来たのに、今迄に滑った回数はとても少ない。それは私がスキーをやらないからです。 30年以上ぶりに滑ったスキー 3月24日 … 続きを読む →

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お洒落な「おりん」が届いた / デザイン仏具

投稿日: 2024年3月16日 作成者: みかこ

怒涛のような日々が続いていましたが、今日はレッスン休みで少しのんびりできました。はじめさんは自分用のパンを焼いていて、いい匂いが2階まで漂っていました。 信じられないような1週間だった 今週の月曜日は東日本大震災から13 … 続きを読む →

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レッスンでは出来ても1週間やらないと忘れます

投稿日: 2024年3月8日 作成者: みかこ

今日も、お天気はいいですが、気温はそんなに高くありません。それでも、お日様が出ていると暖かく感じます。風もなくスノーシュー日和でした。 正直に「がんばりカード」を付ける子供たち 「がんばりカード」を見ると、練習の仕方や、 … 続きを読む →

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風邪をひかない身体づくり/ 野菜たっぷり味噌汁

投稿日: 2024年3月4日 作成者: みかこ

だいぶ以前に2日間食べ物を摂らないファスティングを行ったら、みるみる体重が落ちたものだが、かなり甘い飲み物を水で割ってお腹が空いたときに飲んでいた。しかし、今はそのやり方だと血糖値が爆上がりになるから絶対にやらない。 グ … 続きを読む →

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