「食事・食べ物 food」カテゴリーアーカイブ

ちょっと工夫してエコな暮らしを心がける

投稿日: 2023年2月10日 作成者: みかこ

ランチの後、運動公園へ行く前に近くのイオンへ。沖縄フェアの「あぐーソーセージ」が半額になっていたので、3種類×２を買ってきました。そして。シャトレーゼで赤と白の生ワインを。 wineエコバッグ オチガビさんでワインを買っ … 続きを読む →

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ついに電気代が10万円を超える！恐ろしい実態

投稿日: 2023年2月9日 作成者: みかこ

先日、忙し過ぎる看護師長さんが「先生の家はオール電化ですか？」と聞かれました。我が家はオール電化ではありませんが、昨年の冬より電力を消費していないのに3万越えで、はじめんさんは悲鳴を上げていました。 オール電化のお宅では … 続きを読む →

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春のような日 / 冬でも太陽光パネルに期待できそう

投稿日: 2023年2月7日 作成者: みかこ

今日は春のようなポカポカとした日。こんな日の雪はスノーシューにとっては厄介で、雪が重くてスノーシューにくっつき歩き難い。運動量が増えて、かなりキツク、ヘトヘトになった。 傾斜のある屋根なので、あまり雪が乗っていない 電気 … 続きを読む →

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穏やかな日曜日にピアノの雑音が気になった！

投稿日: 2023年2月5日 作成者: みかこ

最近、発酵食品がブームのようで、我が家も積極的に取り入れています。発酵食品は免疫力を上げて感染を防ぐかもしれないと、コロナ禍で注目を集めた食の一つが発酵食品であるといわれています。 トマト＆モッツァレラチーズのカプレーゼ … 続きを読む →

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大儀なことは後回しにしない / フットワーク軽く

投稿日: 2023年2月4日 作成者: みかこ

降った雪と屋根から落ちた雪で、朝早くから庭の雪を除雪機で飛ばしていました。カーポートの上も雪がかなり乗っていますが、この冬は何度も雪が融けてを繰り返しているので、ちょっと様子をみているところです。 雪もあと1ヶ月の辛抱だ … 続きを読む →

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良いレッスンができた日 / いつにも増して食事が美味しい

投稿日: 2023年2月1日 作成者: みかこ

ランチの後、2日ぶりに運動公園へ行った。グランドが近づいてきたとき、樹の上に大きな鳥がとまっていました。明らかにトンビではないことがわかり、数羽のカラスが鷲のような鳥を追い払おうと集まってきました。 家から車で5分の場所 … 続きを読む →

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雪道は危険だらけ / 雪国で冬に自転車に乗るのはやめて

投稿日: 2023年1月29日 作成者: みかこ

毎日、運動公園へ向かうときに、雪道は特に神経を使います。このタイミングで出てこないよね？と相手に聞けないから、まず信用しないことにしています。雪道では、すぐに車は止まれないので、とんでもない人や運転者に遭遇すると本当に危 … 続きを読む →

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－3℃まで上がった！お日様の力は偉大だ

投稿日: 2023年1月27日 作成者: みかこ

お日様が出ていたからか、お昼前のリビングの温度が27℃まで上がっていてビックリ。リビングは南側だからなのでしょう。北側のレッスン室は20℃でした。 トレーニング前に林檎やさんへ立ち寄る ランチの後、運動公園に向かう前に林 … 続きを読む →

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寒さに負けない身体をつくり精神面も鍛える

投稿日: 2023年1月26日 作成者: みかこ

厳しい冷え込みが続いています。雪かきした雪を地下水と融かしているものの、すぐに凍って氷を砕くと、ロックアイスみたいな氷がたくさんできました。 忙しい毎日の中で欠かさず運動をする 午前中のレッスンを終えランチの後、外へ出る … 続きを読む →

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地下水も凍る / 冷えきった日

投稿日: 2023年1月25日 作成者: みかこ

今朝は10時前に母の健康診断の付き添いで、9時45分に外へ出るとブルが雪を持ってきていて、カーポートからフリードを出せない。昨夜はそれほど降らなかったのでブルが入ったのに気が付かず焦りました。 10年に一度の寒波 取り敢 … 続きを読む →

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