つい熱が入り、レッスン時間をオーバーしてしまう。 昨日もレッスンがあり、休みなしで毎日くたくた。 ファスティングの今日は、ちょっとふらふらしている。 ハーブティーをたくさん作り、２リットルは飲む。 暑い時はアイスが美味し … 続きを読む →
