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ノルディックウォーキング

投稿日: 2009年6月3日 作成者: みかこ

函館プリンスホテルに泊った時、初めて知ったスポーツ。ポールを持ってウォーキングすると４０％も運動量が高まるのだとか。Ｂ型人間のはじめさんは、外歩きもできるサウナスーツ＆インナーウエア、そして、ポールを購入した。ウォーキン … 続きを読む →

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