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樹々の葉っぱが落ちて落ち葉の絨毯に

投稿日: 2021年11月7日作成者: みかこ

今週は毎日ウォーキングしました。記録を付けるとモチベーションが上がるのと、ウォーキングすると血糖値が直ちに下がるので、食後に時間があったら歩くようにしています。ふかふかの落ち葉の絨毯を歩く毎日ウォーキングすると、変化 … 続きを読む →