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バイタリティーに溢れ、健康的な日曜日

投稿日: 2021年12月19日作成者: みかこ

炭水化物は食べると確実に血糖値が上がるので、大好物のパスタも敬遠していました。今日はランチに50g程度食べて、食後にお買物やトレーニングに出掛けてみました。ドキドキのパスタランチハインツのパスタソースからカルボナーラ … 続きを読む →