日別アーカイブ: 2022年8月20日

継続は力なり / 毎日30分ウォーキング

不要になった衣類やストールなどを集めたら大きな袋7つ分になりました。時々、思い切って断捨離しないと。 野菜たっぷりサラダ・ラーメン ラーメンがすっぽり隠れるほど、たっぷりな野菜。麺は、ほんの少しですが、もうこの量に身体が … 続きを読む

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