日別アーカイブ: 2023年10月14日

爽やかな秋の晴れた日にリハビリ開始

膝がロッキングしてからずっと歩いていませんでした。久しぶりに訪れた運動公園。ノルディックウォーキングのポールがリハビリに適しているとのことで、物置から出してリハビリ開始! 野菜たっぷりランチ 野菜をたくさんカットしてラン … 続きを読む

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