きままなひとりごと♪

内科の受診があるので、今朝はいつもより早い時間に運動公園へ出掛けました。暫くフリードを運転していないので、受診の前に運動公園まで運転しておこうと思いました。

気温が低い方が雪が締って歩きやすい

1月2日から始めたスノーシューイングですが、お弾き初め会の日以外は毎日来ています。その日のレッスンの時間と天候を見ながらサクッと行動している感じです。


コースは残っていて歩きやすくかった。曇り空で気温が低く風もあったので、ちょっと不気味な感じだったと、はじめさん。何故か転倒していたので怖かったのでしょうか。私はこの後に受診があるためか、同じ時間のトレーニングでも短く感じました。

帰宅すると排雪が入っていた！

帰宅すると、ちょうど家の通りの排雪が入っている最中で。家に帰ろうとすると×サインで回避してといわれました。はじめさんが家を指して、なんとか駐車場にフリードを入れました。

留守にしていたら家に排雪の雪が置かれていくので、良いタイミングで帰宅できました。

はじめさんは、駐車場と道路の間にかなりの段差が出来てしまったので、これらの道具を使って割ったといっていました。

高齢者のお宅では玄関周りしか除雪されないので、本当に狭かったです。かなり見通しが良くなり広々としました。

リブレ装着の効果、今後いつまで継続するか

排雪が入ったし、久々にフリードを運転できて良かったです。11時頃に内科に到着しましたが、朝早く行くより空いていました。11月の血液検査と12月の血液検査の結果、かなりヘモグロビンA1cが下がっていて、驚きました。フリースタイルリブレより0.3も実測で下がっていました。更にLDLも標準値に下がって感動。

医師にも「未来型の自己治療で薬を使わずにここまで下げるのは凄い！」と。さらにスノーシューイングを始めたことを話すと、雪山が好きな方のようで、昔はよく登っていたと話されました。筋肉が付くので一時的に体重が増えるけれど、気にしないで継続した方が良いとのこと。

今のところ、2週間毎に新しいリブレを装着していますが、毎回装着する瞬間は緊張します。あと4個家に在りますが、保険適用にならず高過ぎるので、目標値になってきたこともあり2週間おきに付けるか悩んでいます。

朝早くに行動すると余裕がある

午前中にトレーニングと受診を終えたので、レッスンまで気持ちの余裕があり、1時間読書とピアノの練習も捗りました。

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天気予報では、かなり厳しい冷え込みになるということですが、ランチの後に運動公園に来てみると、思ったより寒くありませんでした。

生クリームのような柔らかい新雪の中を歩く

運動公園の駐車場には、けっこう車が停まっていて、工事関係の人などがご飯を食べているようでした。到着すると思ったよりも雪が積もっていました。

フカフカで柔らかく、「まるで生クリームのようだ」と、はじめさん。駐車場から雪山を超えてグランドへ出るときは、さぁ行くぞ！と意気揚々ですが、帰ってくるときはバテバテになっていることがほとんどです。

スノーシューで作ったコースは浅いので、少し降り積もると、コースは全く見えなくなってしまいます。今日はキツネの足跡もありませんでした。

青空が覗いて、真っ白な雪とのコントラストが美しい。毎日来ても、1日と同じではないので新鮮です。それは演奏と同じだなと思います。同じ曲を演奏しても、試行錯誤の連続で1回として同じにはなりません。だから面白く、毎回が新鮮だなと思います。お天気はこちらの試行錯誤で変えることはできませんけれどね。

行きと帰りは道は、ほとんど雪山。小高くなっていて見晴らしも良いです。ちょっとした坂は、バックで降りずにスキーのように前から降ります。

最近、北海道のニュースでスノーシューを取り上げられることが多く、今日のお昼のニュースでも入っていました。手軽で持ち運びしやすく、すぐに歩けるので人気のようです。

マイナスの気温でも穏やかな晴天

風が無ければ寒くても、わりと平気です。薄いヒートテックを1枚プラスしているだけで、歩いているときは暑いくらいで汗をかきます。止まると、たちまち寒くなるので、歩き続けないと風邪をひくかも知れません。

午後からようやく待望の排雪が入った

帰宅して珈琲を飲んでいると、排雪の係りのような人や雪を山積みにしたトラックが何台も通っていきます。情勢に詳しいご近所さんの話では今週中には入るとのことでしたが、予定よりも早まったようです。

夕方からのレッスンも充実

長い冬休みを終えて帰省した生徒さんは1カ月ぶりのレッスンでした。今日は他の生徒さんもよく練習していて、質の高いレッスンができました。開口一番に「練習してきたよ」とNちゃん。「少しでも毎日練習すると、かなり弾けるようになるよ！」というと、「ウン！」と嬉しそうでした。

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