朝と夕に花の水遣りに外へ出ます。夕方はレッスンが立て込んでいると、ちょっと大変です。今日は初夏らしい気温になりました。扇風機とクーラーを上手に使ってレッスンしています。
ご近所さんから、お裾分けしてもらったワイルドストロベリーですが、ハーブの一種で、ものすごい勢力があります。はじめさんは憎たらしいと思っているようですが、私は収穫ができるので毎日楽しい。ギザギザの葉っぱも可愛いし、小さな白い花も可憐です。
朝と夕の水遣りのときに、ワイルドベリーの収穫をしています。一日に2回も収穫できますが、忙しい日は1回だけ。
一回の収穫量はこれくらい。毎日、少しずつでもジップロップにいっぱいになります。たくさん収穫したら甘さは極控えめなジャムを作っています。
ピアノの練習も少しずつでも、毎日行うことが大切。今日は譜読みが上手に出来た生徒さんと充実したレッスンができました。楽しみながらステキな演奏ができるようになればイイですね。ピアノは楽しいものだから、練習を頑張るというよりも、練習も楽しいと思う気持ちが上達に繋がります。
昨日とは、うってかわってカラっと晴れました。こんなに天気が良いのに、グランドなどの作業が行われていなかったのは、お祭りだったからなのでしょう。
今日、明日は余市祭りで、子供たちがソワソワしないか、レッスンを入れても構わないですかとご父兄に尋ねました。
最近、ポールを持って歩いている女性の方たちと会います。4人で横に並びながら、お話しして歩くので、ゆっくり歩いていました。
はじめさんは「あれじゃぁポールを持っている意味がない」といいますが、まぁ人それぞれで、気分転換に戸外へ出て歩くのもイイものだと思います。
我々はインターバル・トレーニングを30分毎日行い、短い時間ですが、けっこう汗をかきます。レッスン前はシャワーしたり、忙しい。
夕方、賑やかな音色が聞こえてきて、窓の外を見ると、余市神社の神輿渡御（とぎょ）が行われていました。神輿の行列が余市の町を練り歩きます。
子供のころ、父親が商売をしていたので、大勢の行列が我が家に立ち寄ってビールを飲んだりお米を渡したり、母は何かと忙しそうにしていました。ヤッコさんを見たのは久しぶりです。
がんばりカードを楽譜の間に挟んだまま、全く練習してこなかった男の子。私が作った「音符カード」、以前は全て言えるようになっていましたが、人間は全くやらないと忘れてしまいます。すっかり音符が読めなくなって、音楽ノートに書いて確認しましたが、まずヘ音記号が書けない…。
真ん中のドから下がった「ラ」を「ちいさいラ」といいます。「小さい？日本語が変だよ」というと、暫くしてから思い出したようです。小さい子にとって、高い・低いの感覚は難しいのでしょう。高いを大きい、低いを小さいというお子さんが、他にもいます。
リビングのピアノで10分練習してもらったら、あっという間に時間が経って、少ししかできなかったといいます。だから毎日、少しでも練習することが大切なのです。
40分のレッスンは長く感じないようです。レッスンノートには「まじめにね」の判子が付きました。帰るとき、お母さんに家での練習のお声がけをお願いしようと一緒に出たら、なんとお父さんのお迎えでした。すぐに車から降りられて、ご挨拶されたので、どうしようかと思いましたが、全く練習してこないと習ったことを忘れてしまうので、「家でのお声がけをお願いします」と伝えました。
昨日、追加で買った花苗をランチの前にガーデニングしました。小雨がパラパラと降ってきました。今日は余市祭りの夜宮ですが、余市祭りは雨が降るというジンクスがあります。そして、やっぱり雨が降りました。
我が家の玄関は西日が当たるので、強烈な暑さに負けない強い花が必要です。マリーゴールド、ニチニチソウ、百日咲き続けるというジニアなどを寄せ植えしました。
プランターは、いくらでも在るので、全ての花苗を寄せ植えすることができました。
冷凍庫に保存していたカリフラワーライスでチャーハンランチにしました。ご飯のチャーハンよりパンチはありませんが、美味しかったです。
ご飯に比べたら糖質は大幅カットですが、それでも食後血糖値は200を超えた。
昨年弾いた「ワルトシュタイン」よりも以前弾いたことがある「熱情」ソナタの方が譜読みが早く、第3楽章まで通しで弾いています。何年弾いていなくても指と身体が覚えているものだと思いました。問題は指使いで、10本の指でいかに流れを美しく弾けるかなのだと思います。それと力ずくで弾かないこと。腱鞘炎にならないためにも、軽く鍵盤を押さえることだと思います。
気温が20℃を超えても、ランチ後のウォーキングが風が涼しく心地良かったです。北海道の6月は最高に過ごしやすい季節だなと思います。
そにれにしても、忙しい毎日が続く。のんびりな時間を過ごすのは惜しいのだ。いつかは、のんびりな時間を堪能したいと思うが、今ではない。
わずらわしい事も起こるが、いちいち、それに関わっているのも勿体ないと思うようになった。それほど、今は時を大切に過ごしたいと思う。
寝る時間も平均4，5時間だけれど、寝ている以外は、時間との闘いだと思っている。それでも読書の時間は30分は必要だ。
録画の「ララLIFE」を観ていたら、海鮮が食べたくなった。久しぶりの焼き焼き大将の出番。先週は「がんがら」の焼き鳥を堪能したけれど、おうち焼き鳥と海鮮も楽しい。
なまらer御用達の日本酒「北の勝」で、おうちアウトドア。一時だけれど、ゆったりとした時間を愉しんだ。
牡蠣の値段は1個200円が相場だが、これは1個、約100円。大きいのを選んで大正解。どれも当たりだった。
牡蠣には100ｇあたり113o mgものタウリンが含まれているそうです。肝機能を高め、スタミナの増加、疲労回復などの効果があり、美味しく頂きながら最高の食材。しかも、糖質の50％以上がグリコーゲン。牡蠣、最高！
教室の発表会では連弾を多く取り入れています。「くりみわり人形」、「家族で音楽をエンジョイ」のコーナーでの4手連弾。今年はオープニングで6手連弾を行います。ソロ演奏の他に「ハンドベル・アンサンブル」、「コーラス」などのアンサンブルと盛りだくさん。
最近、午後の早い時間に、はじめさんがミーティングがあるというので、今日は11時半のランチでした。
今日は気温が上がり、久しぶりに20℃を超えました。爽やかな陽気で、外は心地が良かったです。
歩いていると、お年寄りの男性が物静かにグランドの傍に座っているのに気が付きました。5周目では場所を移動して座っていらっしゃいました。
子供の頃、同じピアノ教室で習っていた人のご父兄がご近所にいらして、習っていた娘さんのピアノを今でも調律して、お父さんは時々ピアノを弾いていると聞きました。母と同じくらいの年齢なので90歳に限りなく近い80代。母は歩くことができず車椅子でしたが、その方は健康のために歩かれているようです。やはり、歩くというのは大切だなと思います。
これからも毎日、此処に歩きに来られるように、そして、ずっとピアノ教室を維持していけるように頑張るのだ。
「くるみわり人形」から3曲、そして、念願のお母さんとの連弾をするＭちゃん。頑張りカードを見ると、なんと毎日練習したといいます。今年で3回目の発表会ですが、発表会が大好きだといいます。今日も40分のレッスンがあっという間でした。楽しみながら、どんどん上達していって欲しいです。
午前中と夕方からのレッスン。今日も肌寒いので秋のような服装です。外は小雨。ソフトェルを着て出掛けた。
子供の頃から雨の日にピアノを弾くのが好きでした。それは天気が良いと、みんなが外で遊んでいるのを羨ましく思ったからなのでしょうか。ピアノの道へ進むことになってから、3時間はピアノを弾いていました。雨の日は、雨の音とアンサンブルしているような気がした。
最近は雨の日でも構わずトレーニングに出掛ける。いつもより緑が美しい感じで、思わず写真を撮った。
ハマナスの香りは薔薇のような華やかな香りがします。そして、バラ科なので鋭い棘があります。
雨の匂いにハマナスの美しい佇まいが似合っていました。
日本の音楽は4拍子が多いので、3拍子に弱いといわれています。3拍子の曲をレッスンすると、4拍子で弾く生徒さんが実に多いです。手拍子で譜読みしたり、メトロノームを使うとすぐ勘違いに気が付くと思うのですが、なかなかやらないのは何故なのか…
発表会では大人と子供の生徒さん6人で「くるみ割り人形」を演奏します。連弾でセコンドパートは全部、私が担当します。譜読みをしながら、ゆっくり弾いてもらいますが、リズムが取れない人が多い。
運動公園では、しょっちゅう芝刈りマシーンで芝を刈っていますが、1週間もしないうちに次々と雑草が出てきます。そして、オレンジのタンポポも群生で咲いていました。コウリンタンポポという名前が付いているようです。
遠目だと綺麗なのですが、近くでみると毒々しいタンポポです。花言葉は「眼力」「目ざとい」なのだそうです。なるほどと思いました。
多くの国民から支持されていない岸田内閣が秋の総裁選前の解散・総選挙を見送るといいました。ザル政治資金規正法ゴリ押しで信頼回復などあり得ないのに、いつまで居座るのか。溜息しかありません。それまでに憲法改正や悪法を通そうとしているのかもしれません。
岸田首相はどんなに支持率が下がろうとも、選挙で連敗が続こうとも気にしていない様子。ただ総理大臣の椅子にしがみついていたいだけ。続くだけ悪政が続き国民は地獄だ。
自民党は脱税し放題で、国民には増税。物価上がって税収増えてるのだから、消費税を廃止するしかないでしょう。早く政権交代しないと日本は沈没する。
毎日、色々なことが起こります。嬉しいこともあれば、その逆もある。今日はガッカリするようあことがあり溜息が出たけれど、時間が勿体ないのでレッスンの空き時間に譜読みに没頭した。
週末は一気に気温が上がるようですが、ちょっと肌寒い日がいます。半袖でレッスンに来ている子もいてビックリしますが、寒くないようです。
深紅の薔薇が特価でした。先週のアルストロメリアにヒマワリやカーネーションヒペリカムを飾るとボリュームたっぷりになりました。
ヒマワリは頭が重たげで、すぐに横を向いてしまうので、お花の間に入れて支えてもらいました。
今日は、なかなか思うようにならず、この後、何度か花の長さを調整しました。
ピアノも思うようにいかない時ってありますよね。そんな時は、色々な角度から考えてみたりします。
発表会の譜読み月間。40分レッスンの中でどのように進めるかを素早く考えて行います。生徒さん1人1人違うので、今日のポイントを決めてレッスンしています。
それにしても、40分があっという間で、小さい生徒さんでも、もう終わり？というような表情を見せます。
40分経って、「今日のレッスンはおしまいね」というと、「あと1回だけひきたい」という小2のYちゃん。次はお母さんのレッスンなので、「リビングのピアノで弾いてね」というと、しばらくピアノの音が聴こえていました。お母さんも最近のYちゃんに驚いているようです。家でも、もうすぐ終わるテキストを「最初から全部ひきます」といって、演奏しているようです。弾けるようになったら、心から嬉しく楽しいのでしょう。
秋に収穫された林檎は2月頃まで店頭に並びますが、3月頃になると林檎のシーズンが終わります。しかし、今日はCA貯蔵という特殊冷蔵庫で保管された我が家が好きなシナノゴールドを久しぶりにgetできました。
余市は林檎王国。秋になると様々な林檎が店頭に並びます。我が家が好きなのは酸味があって、歯ごたえの良い林檎。中でもシナノゴールドには目がありません。お店に並んだときは、躊躇わずに買い込みます。他の林檎に比べて日持ちがするのが特徴。
車旅のときは、輪切りにスライスした林檎をジップロックに炭酸と一緒に入れて持ち運んでいます。シナノゴールドだと、綺麗な色が出て、スライスした林檎はシュワシュワで美味しく、また炭酸も甘くないリンゴジュースのようで、とても爽やか。
林檎屋さんで買えないときは、スーパーで青森産のを買ったりしますが、やはり余市産の方が大きくて美味しいように思います。
CA貯蔵で一玉200円なら良心的な価格です。大きいので薄くスライスしたら、びっくりするくらいカット数があります。
林檎も血糖値が上がるので、薄くスライスしたのを3切れほど食べます。林檎に含まれるカリウムが欠乏すると、インシュリンの働きが悪くなるそうなのです。林檎のペクチンは糖を吸収するので、血糖値を下げる働きがあるとようです。
甘いお菓子は食べないようにしていますけど、お寿司なら3個のように、林檎は薄くスライスしたのを3枚。適量を知ると食べられないものは少ないです。
昨日、コメリでブラックベリーの樹を買いました。すでに実が成っていたので、今年は収穫できるのではないかと思います。特価になっていた「サツキ」も挑戦。どれくらい大きくなるのか分かりませんが、両方ともプランターで育てることにしました。ベリーのように収穫できる楽しみがあるのもイイですね。庭のワイルドベリーも、そろそろ収穫の時期になります。
ランチの前に少しだけガーデニング。やはり土日が休みだと色々と余裕が生まれるので心にも、ゆとりができます。
昨日届いた耐熱ガラスボウルでパスタを作ってみました。野菜などの具材を入れて一気に作れるので、とても便利で、かつ洗い物も軽減されるので便利なようです。
そにれにしても、野菜をこれでもかと投入しても熱を加えるとペタンとなるので、野菜サラダとスープは必須。
ランチの後、運動公園へ行くと、いつも歩くグランドではサッカーの試合が行われているようでした。隣のグランドも野球で、駐車場はとても混雑していました。こんな日は、余市川の土手沿いを歩くのも楽しい。
今日は雲と青空が、とても綺麗でした。余市川土手沿いからの景色。毎日歩いていますが、毎日違う景色に出逢えます。
グランドを歩くよりも余市川土手沿いのトレーニングはバードウォッチングにも最適です。まるで置物のような小鳥。小さい身体でも、とても大きく美しい声で鳴いている小鳥に出逢えます。
札幌から近いので、注目を浴びて人気が出過ぎないか心配なところです。実際、色々なお店が出来て私たちも知らないお店がいっぱいあります。近い将来、新しい道の駅もできるようです。
トレーニングの後、夕方まで庭仕事をしてヘトヘトになりました。それでも、庭が綺麗になるのは嬉しいものです。午後7時半、ほとんど冬の装備で今年初のガーデンパーティをしました。
北海道といえば、やはりジンパです。もやしにニラ、グリーンアスパラなど、たっぷりの野菜とラム肉。ダイナミックで簡単で美味しい。
夜は、かなり冷え込むので、冬のような装備と暖炉で丁度良い。今日は雑草とかなり闘いました。それなりに広い庭なのでキリがありませんが、庭に出るたびに作業して、あずましい庭にしていきたいです。
カールレイモンとチーズのグリル。暖炉で簡単にできる、この時期ならではのご馳走です。ワインの後は、ゆっくりとウイスキー。アウトドアが楽しい季節となりました。
