旭川で作ったメガネが届いた&リハビリ再開

毎日、慌ただしく時間に追われています。今日は特養から支払いの手紙が届いたので、運動公園へ行く前に各所に行って支払いを済ませた。そして、小樽の病院から紹介状が届き、明日から余市協会病院でリハビリを受けることになった。

メガネは顔の一部

私は眼鏡をかけないが、はじめさんは寝るとき以外は常に付けている。眼鏡がないと、咄嗟のときに何も見えないようだ。

先日、旭川へ出掛けたときに、何気なく何点か付けてみたら、とても似合っている眼鏡にであった。後で知ったが60周年記念モデルとのことだ。沢山ある中から、はじめさんはこのケースを選んだ。

知的で柔らかいイメージ

決め手となったのは、ただ似合っていたからではない。売り場にいらした係りの方の対応が素晴らしかったからでもある。

余市の同じプリンスで作ったので、今までの情報もすぐに調べてもらった。前回のはブランドのバーバリのフレームだったこともあり、旭川で作ったメガネの倍くらいもしたという。

ハガキに「知的で柔らかいイメージが大変お似合い」と書かれています。私もとても似合うと思いました。

何故か帰りたがらない小さい子供たち

習っている生徒さんに兄妹が多く、小さいお子さんも一緒に来ています。40分ほどのレッスンなので、小さいお子さんにとっては長いと思うのですが、リビングでレッスンを受けている様子をTVで観ているようです。

そして、レッスンが終わっても帰りたがらず、自分もレッスン室でTVに映りたいといいます。でも、いざレッスン室に行くと、リビングでは観れないので、お母さんが携帯で写真を撮っていました。(笑)

今日も、お姉ちゃんのレッスンをリビングで観たいと訴える小さい妹さん。お母さんは、お忙しいので一旦ご自宅へ帰宅したいので、妹さんを説得していらっしゃいました。

上の写真のカラフルなビーツとビタミン大根でサラダを作りました。大きいので何度も作れてしまいます。けっこう日持ちがするのも嬉しい野菜です。生の食感が好きです。

まるで眼鏡をかけていないかのよう

とてもナチュラルなので、英会話の先生も気が付かなかったようです。はじめさんが新しい眼鏡だというと、慌てて「いいね」といっていたそうです。それにしても、眼鏡一つでだいぶ印象が変わりますよね。確かに柔らかいイメージで、私も「これだ!」とすぐに思ったくらいの眼鏡でした。

 

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喜多方ラーメンの想い出 / 坂内食堂

喜多方ラーメンと名乗るラーメンを何度か食べたことがあるけれど、本場の喜多方ラーメンとは程遠かった。2005年に喜多方にある坂内(ばんない)食堂で初めて食べたときは、コシが強い麺でシンプルに美味しかった。

コシが強くシンプルに美味しい本物の麺

ウォーキングの帰りにほぼ毎日イオンに寄る。カートを押して歩くのもリハビリになる。店内をグルっと1周すると喜多方ラーメン2食入りが半額になっていた。

私があまり食べられないので、はじめさんは試しに1パックだけ買ってたべたところ、メチャクチャ美味しい。ただネギを乗せただけなのに…

月曜日と火曜日のランチは食べる味噌汁の日なのだが、今日はラーメン添え。私はほんの2口くらい。あまりの美味しさに、食したあと、はじめさんはすぐにイオンへ行った。4パックが残っており、なんとか間に合ったようだ。

2005年、春に東京でリストセミナーを受けた旅

2005年の3月末に東京でリストセミナーを受けた。この時期に東京へ行くと、とても寒いことが多く、その時も凄く寒かったのを覚えている。セミナーの建物に暖房が入らず、近くのスーパーでホッカイロを買った。

東京に3泊してから那須塩原のコテージに1泊し、翌日はレンタカーで喜多方に足を伸ばした。喜多方ラーメンの有名店「坂内食堂」に来たのは4月の始め。

チャーシューまみれ&普通をオーダー

はじめさんは迷うことなく、チャーシューがいっぱい乗っているのを選んだ。

私が注文したのは500円くらいだったと記憶しているが、十分にチャーシューが乗っていました。この後、東京のチェーン店で食べたりもしましたが、全然違うんだよね。お土産で買った喜多方ラーメンの方がずっと美味しかったです。

ラーメンを堪能したあとは、レトロな喫茶店で美味しい珈琲を飲みました。深煎り珈琲を飲んだ記憶があります。カップもお洒落。

蔵のまち喜多方

夜、郡山駅から特急「北斗星」に乗り込みましたが、外のホームが強烈な寒さで、エイヤッと乗り込んだのを覚えています。それにしても、あの頃は随分とホテル料金が安く、連泊する旅を楽しんでいたのが懐かしい想い出です。

 

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フカフカの雪の上を歩く / それほど寒くはない

冬本番の服装で運動公園へ出掛けたが、思ったほど寒くはなかった。先日、OMO7でウォーキングバスを利用したような感覚のフカフカの雪の上のウォーキングは快適で、今日のトレーニングは2周歩くことができた。

ようやく寄せ植えしてあげた花苗

発表会のステージを飾る花が弱ったり崩れたら直すために購入していた花苗を昨日ようやく寄せ植えにした。

まさか10月に入院するとは思っていなかったのと、はじめさんに寄せ植えをお願いしたが敵わなかったためだ。まぁ仕方がない。サンゴのような花苗を4個、適当な花器に入れたらピッタリだった。よほど嬉しかったのか、たった一日で確実に成長した気がする。

マカロニグラタン&ハムサラダのランチ

血糖値を気にする前は、マカロニグラタンやパスタ、ピザやチャーハン、お蕎麦にラーメンなどの炭水化物が大好きでしたが、最近は少量だけ食べるようにしています。

神戸ハムサラダの下には野菜がたっぷり。ホタテのスープとサラダを食べてから、ゆっくりと少しだけマカロニグラタンを食べました。残りは、はじめさんが食べたので、お腹がきつかったそうです。

フカフカの雪の上は膝に優しい

ちょっと草が伸びていたところに雪が積もったので浮遊感がありました。まだスノーシューを履くほどではありませんが、スノーシューで歩くのも独特の浮遊感が楽しめるので冬は冬で好きです。

年に何回か修行のような日がありますが、今日はそれほど寒くもなく余裕。

昨日、ニッカウヰスキー余市蒸留所のガイドツアーを予約しました。予約しないとニッカ会館の2階席での試飲ができないので、まだ不便な感じです。ミュージアムや売店には予約なしで大丈夫ですが、椅子に座ってゆっくりできないですからね。

冬用のワイパーに替えた。

帰宅前に観光農園で特大の大根、キャベツ、「緋の衣」と「陽光」という余市産林檎などを買った。新鮮な上に格安で大助かり。ガソリンを入れてからシャトレーゼで糖質78%offのクリスマスケーキを予約した。そして、赤ワインを買うとピザのプレゼントがあった。

修行のような「ワルトシュタイン」第3楽章

「ワルトシュタイン」第2楽章&第3楽章を中心に練習しているが、第1楽章からスコアを見て勉強するようにしています。以前は最後まで弾くまでの道のりが、とてつもなく長くて本当に修行のようでしたが、最近は最後のページに辿り着くのがスムーズになってきました。

いくつか難所がありますが、それほど長いパッセージではないので、弾けたら絶対にカッコイイと思って楽しく弾くようにしています。それにしても、レッスンで使うシールのフィルムタイプのを剥がすのが大変でこっちの方が修行だ。

 

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何でも高くなって旅行する気が失せた

天気予報でいっていた通り、お昼ころから窓の外は雪が舞っていた。雪虫ではない。シャトレーゼのポイントを使って内地に旅行する計画を立てようと思ったが、何でも高過ぎて面倒になった。

近場を利用して楽しむのがベストかもしれない

昨年は旅行支援もあり、ホテルも使いやすいリーズナブルな価格だったが、今年は一気に高くなって驚いている。シャトレーゼのホテルも土日やハイシーズンは追加料金が発生するし、3月末くらいの飛行機を調べると、もういっぱいだと、はじめさん。そして、飛行機代が高くて辟易する。

先日の旭川OMO7が快適だったし、シャトレーゼホテルも一番近いガトーキングダムが実は一番イイのではないかと思うようになった。1500ポイント溜まれば二泊できるし、何よりもフリードで行けるので便利だ。ホテルから札幌まで無料送迎バスもある。

庭の冬支度と暖かい服や小物を用意

明日は雪が積もるかもしれないので、家の中に入れる花を寄せ植えにした。久しぶりの作業だった。今日はすぐに融ける雪だったが、明日はネックウォーマーや耳が隠れる暖かい帽子、手袋が必要だ。スノーシューは、いつでも履けるようにフリードに積んだ。

 

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雨が降る落ち葉の中をウォーキング

今夜から急激に寒くなり、明日から雪が降るとのこと。明日、庭の片づけをしますが、寒そうです。いよいよ冬将軍到来!

完熟トマトを黒トリュフソルトで

昨日、生徒さんから高級なお土産をいただいた。昨日のもう一つのツキは、箱のトマトが1,000円だったこと。トマトがとても高いので目を疑いました。熊本産のトマトですが、箱で1,000円は激安!

早速、黒トリュフソルトを少しかけて食べると絶品でした。もう一箱買ってこなかったのだろうと後悔…。

「おつまみ海苔」も分厚くて美味でした。素敵なお土産をありがとうございました。我々は来年の春頃、シャトレーゼのホテル旅をしたいと思っています。しっかりリハビリして出掛けたいです。

長靴にたくさん落ち葉を付けながらトレーニング

運動公園へ行く前に昨日のトマトがないか見に行きました。あったにはあったのですが、なんと3倍の価格でした。1,000円でgetできたのはラッキーでした。

平日なので運動公園の駐車場は大型バスやら車でいっぱいでした。体育館で大会があったのでしょう。雨が降る中、グランドを歩くと、長靴に落ちがば沢山くっつきました。

帰宅してから、珈琲を飲みながら、そして林檎を食べながら朝ドラを観ました。今日は神回で、圧倒的な歌声に感動しました。

素晴らしかったので、録画は保存してまた観ようと思います。

金曜日のレッスンはハード

午後3時からびっしりなので、金曜日のレッスンはハードです。終わるとクタクタになりました。予めサラダを作っておいて良かった。

上士幌産の豚リブロースステーキ。とても分厚いお肉を豪快に食しました。付け合わせに発酵サラダ、そしてアイバル乗せです。クタクタのときにはスタミナ料理ですよね。

 

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唐突な電話に翻弄された日 / バタバタな毎日

今週は雪が降るそうですが、今日はイイ天気で気温が高かった。運動公園から戻って、珈琲を飲み林檎を食べて寛いでいると、特養から電話が鳴った。

優雅に飛ぶ白鷺を見たのでツキがあると思った

なんと母のパーキンソンの薬が来週の月曜の分しかないという。もう少し余裕を持って教えて欲しい…。明日は忙しいし今日は天気が良いから、すぐに出掛けようと、はじめさん。

幸い、午前の部のレッスンは終え、今日は夕方からのレッスンなので、今出掛けたら間に合うと思った。病院に必要な物を一式渡されて、急いで小樽の病院へ向かう。

この坂から小樽の海が見える。それにしても小樽は坂が多い。病院へ到着すると「管理票」がないと大騒ぎ…。えっ!また来るのはごめんだ。

なんとか病院側で配慮してくれたが、唐突な電話も困るし、必要な書類も忘れないで欲しい。とプチ怒りを施設の人にぶつけた。帰宅すると、留守電があった。なんとタイミングの悪いことに、紹介状ができたという電話であった。もう少し早かったら済生会まで行ったのに…

初見演奏を鍛えて、つっかえる癖を直そう

小さい子でもレッスンのときは、こちらが説明しているときはピアノを鳴らさないことを伝えています。

初見の練習を取り入れていますが、とても短いパッセージを少しの間、まず見てもらって、そして、1回だけ弾く練習。ところが、弾けない生徒さんは、すぐに何度も弾こうとしますので、スコアを取り上げて「はい、1回だけ」といいます。

レッスンでも、つっかえ放題。悪い癖になるので、短く区切ってレッスンします。注意点を話している間もすぐさま弾こうとするので、それがよくない原因だと伝えました。正しい音価で正しいリズムで、集中して良い音を奏でてもらいたいです。

レッスンを終えるとツキがあった

レッスンが終わってスーパーへ行くと、ここでツキがあった。先日の旭川旅行から、はじめさんは北見にまで足を伸ばしたそうにしていたが、北見のサラダ玉ねぎがあったのだ。夕食にたっぷり使ってハンバーグに添えた。サラダに入れたビタミン大根もとても美味しい。明日はビーツも使ってカラフルサラダにしよう。

 

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リズムの裏拍を身に付けてリズムに強くなろう

毎月のグループレッスンでは、始まる少し前に5分ほどで、5音とリズム譜を作ります。以前は、その5音を使ってメロディー聴音の問題を作っていましたが、最近はその作業を生徒さんにやってもらっています。

一雨ごとに冬に近づいていく

明け方まで雨が降っていたので、長靴を履いて運動公園へ。暑い雲に覆われ、午前中はほとんど発電しなかったが、午後から時折、雲の隙間から光が差し込んできて、そんなに寒くなかった。

今週は初雪が降るのだろうか。11月後半はスノーシューを履いて歩くことになるかもしれない。

裏拍とは

例えば、4拍子の場合。8分音符が多く登場するときに「1ト2ト3ト4ト」と数えますが、「ト」の部分が裏拍になります。そして、一般的に裏拍は軽く演奏します。

子供たちに付点4分音符が登場したら、しつこく「これはいくつ?」と聞くようにしています。ほとんどの子が即答で「いっこはん(1拍半)」と答えてくれますが、忘れると、1拍とか2拍とか曖昧になってきます。付点4分音符の次に来る音は、8分音符になることが多いですが、数え方は「1チ2イ」で「イ」の部分が8分音符になります。

大切なことは忘れないこと

2週続けて、同じ課題で付点4分音符が取れなくなってしまっていた生徒さん。レッスンでは思い出して出来るようになりますが、これを次回も忘れないで出来ることが大事だからといって〇を付けませんでした。テキストには「リズムをわすれないこと」と書きました。

「えーっ」と不満な声を出しましたが、次のレッスンでも忘れていたので〇を付けませんでした。それがかなり不満で涙目になっていました。付点4分音符が正確に取れないと、2分音符も曖昧になってきます。こんなときは、心を鬼にして簡単に〇を付けないことも教師には大切なことだと私は思っています。

拍子弾きを取り入れる

手拍子でリズムを取れたら、今度は拍子弾きで取る練習をします。これが、なかなか難しいようです。特に休符が入ってくると難しく感じるようです。休符の存在を無視している傾向にある生徒さんほどリズムが取り難くなります。曲の冒頭が8分休符だったり、4分休符だったりする曲で、最初に休符を感じ取って演奏するのが難しいようです。

8分休符から始まるベートーヴェンの「運命」の冒頭を演奏するのはプロでさえ難しいといわれています。

 

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最後の一匹 / ドイツイエロータキシード

2,009年1月から飼い始めた(はじめさんが)グッピー「ドイツイエロータキシード」。なんと宅配で送られてきた雄雌2匹から始まった。

すぐに子供が4匹生まれた

本当は犬が好きだが、なかなか飼うのが大変なので、はじめさんが勝手に飼い始めたのが、グッピーだった。なんと宅配で送られてきたのには驚いた。

あっという間に4匹の子供が生まれた。それを私が「イ・ロ・ハ・ニ」と名付けた。しかし、その後は、もう名前を付けられないくらい増えすぎて、水槽いっぱいになったのには驚いた。

プラティやドジョウと一緒にしたときもあった

後から飼ったミッキーマウスプラティやドジョウと混泳させていた時期もあった。この頃から水槽を2つに増やした。現在は3つも在る。

ドジョウのゲンさん(実際はメスだったのが後で判明)が、夜中でも構わずに暴れまくるので、静かに寝て過ごしていたグッピーやプラティは迷惑そうにしていた。

最近はグッピーがどんどん少なくなっていき、雄が2匹になった。しかし、一匹は生きる気力を失くして、木の下に身を隠して出てこなかった。ご飯も食べないで、時折、尻尾だけ動かしていた。

遂に最後の一匹となったが、元気に泳いでいる

ドイツイエロータキシードの雄は尻尾が大きく綺麗。しかし、そのため泳ぎは遅くぎこちないように見える。若い雄は身体がシュンとしていて、動きも活発だった。先日、水替えをした はじめさんだが、いよいよ最後とするのか分からない。

 

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消費税の減税を望む声 / 消費税は廃止

あまり知られていないようですが、世界の107ヵ国で消費税減税が実施されています。日本も食品だけでも消費税は廃止にして欲しいというのが多くの国民の望んでいることではないでしょうか。

テイクアウトは8%、イートインでは10%

昨日、旭川の帰りに「あいの里」にあるロイズに立ち寄った。ハイカカオチョコレートと、はじめさんは生クリームがたっぷり入っているパンを食べたそうにしていたので、1個買った。いつもはテイクアウトするので気が付かなかったが、イートインが復活しているようなので、そちらで食べることを告げると会計が10%になった。

以前はイートインにある珈琲はロイズので美味しく、無料のサービスでしたが、今はUCCの自販機が置いてあります。1杯130円。この操作が面倒で、はじめさんはデフォルトのボタンを押したので砂糖入りになってしまったという。私たちはブラックで飲むのに、そのボタンがなんと横に付いているのだ。

私たちの会話から隣に居た男性が帰る時に自販機を見ていた。恐らく、デフォルトボタンを押したのでしょう。こんなことならフリードで食べたら良かったと思いました。

何が一番良いか「消費税減税」

「消費税は社会保障の為」が大嘘だと国民がようやく気が付いたこと。

望ましい経済対策は

●「消費税の減税」41%
●「所得税や住民税の減税」10%
●「社会保険料の引き下げ」15%

大阪万博は不要

東京五輪がみるみるうちに費用が膨大になって史上最高額の五輪でした。利権ばかりの汚いお金が流れましたが、大阪万博も同じようになるのは目に見えています。しかも、全国民の負担になるというのですから呆れる。大阪万博は要らない。

花咲ガニ

昨夜、帰宅する前にイオンに寄ると大きな花咲ガニが半額になっていたので買ってみました。

はじめさんは、足を1本と私が捌いた爪の身を堪能していました。残りは全部、私が平らげました。道具は使いません。(笑)

 

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サウナに入りたい / OMO7を愉しんだ旅

サウナに入りたいけれど、人があまり多くなく、できれば部屋に付いているサウナを探していたら、旭川のOMO7にサウナが付いており、しかもサウナに力を入れているようで、更に宿泊者限定になっているとのことで、急きょ旭川へ行ってきました。

サウナプラトーでリハビリ

高速に乗ったら旭川は近いと勘違いして、出発を12時半にしました。出掛ける前に道東でペンションを経営している友人から、こちらに来ているので顔を出したいと連絡がありました。残念ながら、これから旭川へ行くことを告げると、すぐに「馬場ホル」を食べたいというので、そういえばキャンプ場でご馳走になったことを思い出しました。

ホテルから近いので馬場ホルも考えましたが、新子焼きを食べたいのでギンネコへ行く予定だとTさんにいうと、旭川人が若鳥焼きのことを「新子焼き」と呼んでいるだけとお聞きし、しかも何度かの値上げで2,000円もすると知って、それならウエスタンで総菜を仕入れてホテルで食べようとなりました。

ホテルマンから近くのタイムズに入れるようにいわれましたが、クラッチをついてるのを見て、ホテルのすぐ前に車を停めてくださいといわれ、助かりました。

チェックインの15時を目指しましたが、新子焼きを諦めてウエスタンでお買物をしたので15時半を過ぎていました。しかし、ホテルから出掛けないならサウナを長く楽しめて一石二鳥です。

昨年、小樽のomo5に宿泊しましたが、omo7の方が色々とサービスが良かったです。まず、この館内着を無料で貸してもらえます。男女兼用のフリーサイズで動きやすく、ゆったりしています。そして、可愛い。

タオルが入ったメッシュバッグも可愛いくて便利。いざ、地下にあるサウナプラトーへ。ちょっとドキドキです。ゆっくり慎重に入らないと。

ホテルに到着したらウエルカムドリンクと珈琲をどうぞといわれ、はじめさんを待っている間に珈琲を戴きました。

宿泊者限定なので人が少なく、あずましかったです。ウォーキングバスという歩くプールのようなのもあり、早速リハビリしました。そして、ゆっくりサウナを楽しみました。

こちらは、サウナから出た後に飲みました。お洒落なフルーツドリンクです。爽やかな甘さでした。子供も大人も嬉しいアイスキャンディ―もありました。

ラウンジでフリードリンクのスパークリングをグビグビ

はじめさんは行ってみる迄、信じないといっていた驚きのサービス。以前は日本酒や焼酎、ウイスキーまで置いてあったようですが、現在はセコマのスパークリングのサービスがありました。午後7時~10時までです。

手前のドリンクも美味しかったです。見た目も綺麗で素敵なサービスです。

旭山動物園があるので、子供連れのファミリーが多かったです。ホテルも至る所に動物のぬいぐるみが置いてあり、子供たちも嬉しそうでした。

19時になると、大勢の人がラウンジや本を読むスペースに集まってきました。

今回はホテルを出ずにホテルを満喫できたのが良かったです。明日は5時~9時まで(最終受付8:30)サウナプラトーの営業なので早起きしないと。

びっくりしたのは、部屋に戻るとバタンキューでした。(笑)

旭川の「メガネのプリンス」でお気に入りに出逢った

旭川の見どころは少なく、旭山動物園を歩くのはちょっと…。ということで旭川イオンモールへ行ってみることに。それにしてもお店が大きすぎて、すぐに疲れてしまいました。帰ろうかと思っているところにプリンスがあり、はじめさんから何度も新しい眼鏡が欲しいと聞いていました。眼鏡を選ぶのはけっこう難しいので、何度も諦めてしまうそうですが、3点くらいチョイスした中にすごく似合う眼鏡があって、リーズナブルな価格も魅力。旭川だけど、思い切って作ることにしました。思いがけない旭川の旅行でした。

 

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